Повышение тестостерона
Тестостерон играет очень важную роль в процессе синтеза белка, то есть от количества тестостерона зависит 70% роста мышечной массы. Но тестостерон нужен не только в мышцах, но и в различных физиологических процессах, поэтому не всегда мышцы стоят на первом месте, и им не всегда достается столько этого гормона, сколько нужно. Одна из основных причин того, что мышцы не получают нужного количества тестостерона то, что тестостерон находится в крови в связанном состоянии, а не в свободной форме, как это необходимо для мышц. Поэтому, для того, чтобы получить нужное количество тестостерона, приходится перекачивать огромное количество крови.
Организм людей, занимающихся бодибилдингом, работает при максимальной нагрузке на все системы, и если имеется недостаток каких-либо ферментов, или гормонов, то это может привести не только к малозаметным или вообще нулевым результатам тренировок, но и к серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому, бодибилдерам необходимо внимательно следить за уровнем тестостерона, и поддерживать его на нормальном уровне.
|
Оптимальный уровень тестостерона важен для высокой производительности. Добиться видимых результатов помогут питательные добавки на натуральной основе, стимулирующие выработку тестостерона. Тестостерон - мужской половой гормон, уровень которого начинает увеличиваться в период полового созревания и затем постепенно повышается до 30-летнего возраста. После 30 лет, а в организме некоторых мужчин даже раньше, начинается снижение уровня тестостерона. К сожалению, снижение тестостерона также влияет на способность к наращиванию мышечной массы, что проявляется в снижении скорости и объемов роста мышц в сравнении с показателями более молодого возраста. В этом случае необходима поддержка естественной выработки тестостерона, что поможет нарастить мышечную массу и добиться устойчивых результатов. Регулярное использование натуральных добавок для поддержки тестостерона способствует нормальному уровню выработки гормонов в организме, а также увеличению силы и мощности. ZMA – питательная добавка, которая стимулирует выработку тестостерона, а также способствует увеличению силы и качественному отдыху. Питательный комплекс ZMA , в состав которого входит цинк, аспартат магния и витамин В-6, эффективно поддерживает естественную выработку необходимого тестостерона в организме, что проявляется в очевидных результатах. В порцию ZMA входит 30 мг цинка и 450 мг магния. Подобная пропорциональность состава разработана специально для увеличения силы и объемов. Как правило, ZMA принимается перед сном, поскольку данный продукт также способствует качественному отдыху и восстановительным процессам в организме. Питательные добавки на основе ZMA безопасны как для мужчин, так и для женщин. Несмотря на то, что уровень тестостерона в женском организме гораздо меньше в сравнении с мужским, все же питательные добавки на основе ZMA также будут полезны для женщин в целях стимулирования мышечного роста и восстановления. Не смотря на ваш выбор в пользу ZMA или других поддерживающих гормональный фон добавок, таких как Longjack или Mucuna Pruriens, или же в пользу комбинации из нескольких продуктов для стимулирования естественной выработки тестостерона, - в любом случае необходимо строго придерживаться указаний на упаковке. Большинство из подобных продуктов принимаются 2-4 раза в день натощак, при этом одну из порций нужно употребить непосредственно перед тренировкой. Следование данным рекомендациям обеспечит организм мгновенным свободным доступом к питательным веществам сразу, когда это необходимо мышцам. |