100% Casein Gold Standard от Optimum Nutrition
Антикатаболический мицеллярный протеин с медленным усвоением + глютамин!
Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина. В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами. Казеин — это самый распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.
Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости. Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка поступают таким образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения "time-released", то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.
Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100% Casein Gold Standard. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.
Исследования казеина
Пожалуй, самое интересное исследование казеина, исследование Буари, установило, что казеин примерно на 30% увеличивает протеиновый синтез, а также уменьшает катаболизм на 34%. Но более важно, что казеин способствует сохранению положительного баланса азота в течение 7 часов после употребления.
Другое исследование обратило внимание на эффект казеина, когда его использовали в программе 12-недельной тяжелоатлетической программы. Участники были разделены на две группы, каждая из которых придерживалась сбалансированной диеты, включая 75 г добавочного протеина в день. Отличие было только в источнике используемого протеина: в то время как первая группа использовала протеиновые коктейли, в основе которых была сыворотка, вторая группа использовала молочные протеиновые изоляты (80% казеина, 20% сыворотки). В конце исследования группа, использовавшая изолят молочного протеина, сбросила больше лишнего жира (7 кг против 4,2 кг), набрала больше чистой массы (4 кг против 2 кг), а также в целом стала сильнее, чем группа, использовавшая сыворотку.
- Бренды Optimum Nutrition шт.
С этим товаром покупают
В избранное
Maxler Coenzyme Q10 100 мг 90 капс
Maxler Coenzyme Q10 100 мг 90 капс
950
руб
Coenzyme Q10 100 мг от MaxlerАнтиоксидант и источник энергии на клеточном уровне...
В избранное
Weider Mega Mass 4000 3кг
Weider Mega Mass 4000 3кг
2 750
руб
Weider Mega Mass 4000 3кгMega Mass 4000 разработан специально для людей, с труд...
В избранное
Rline Total Complex 4000 gr
Rline Total Complex 4000 gr
5 391
руб
Комплексный протеин TOTAL COMPLEX — продукт, необходимый для обеспечения организ...
В избранное
Паста кокосовая, Благодар 300 г
Паста кокосовая, Благодар 300 г
290
руб
Сыроедческий продуктСостав: мякоть кокоса.Пищевая ценность на 100г: белки - 13г,...
В избранное
Maxler Ultra Whey Lactose Free 900г
Maxler Ultra Whey Lactose Free 900г
1 750
руб
Организм человека не может существовать без белков и аминокислот. Белок необхо...
В избранное
Scitec Nutrition BCAA 6400 125 таб
Scitec Nutrition BCAA 6400 125 таб
910
руб
BCAA 6400 от Scitec Nutrition Аминокислоты BCAA 6400 Scitec Nutrition – самые ва...
В избранное
Scitec Nutrition Anabolic Whey 4000g
Scitec Nutrition Anabolic Whey 4000g
86
руб
Сывороточный протеин — это протеин, на котором основан бодибилдинг, вне всякого ...
В избранное
VPX Black Diamond 240 мл Sour Heads
В избранное
Шейкер Be First 1000 мл черный с салатовой крышкой
Шейкер Be First 1000 мл черный с салатовой крышкой
580
руб
Удобная закручивающаяся крышка снабжена пупырышками с боковой стороны для лучшег...
В избранное
Печенье Quest Cookie Oatmeal & Raisin 60 г
Печенье Quest Cookie Oatmeal & Raisin 60 г
160
руб
Описание Quest Protein Cookie Oatmeal RaisinСнек, перекус — как бы Вы не назвали...
В избранное
Optimum Nutrition Micronized creatine powder 300g
Optimum Nutrition Micronized creatine powder 300g
690
руб
Creatine PowderCreatine Monohydrate — это микроизмельченный креатин высочайшего ...
В избранное
Бутылка-гантеля для воды Be First 2200 мл, зеленая
В избранное
Протеиновое печенье CHIKAPIE 60г с начинкой (кокос)
Протеиновое печенье CHIKAPIE 60г с начинкой (кокос)
110
руб
Состав продуктабелки молочные (концентрат сывороточного белка, концентрат молочн...
Вы недавно смотрели
Отзывы покупателей